Rumaš, lihkadeapmi ja dearvvašvuohta

Čierastallamis geavahat olles goruda, dat lea buorre hárjáhállan roavvamotorihkka mii lea ovdamearkkadihtte balansa, gizzun ja rumašhálddašeapmi. Aktiviteta adda máiddai positiiva iešáddejumi rumašlaš nákcema, buriid vásahusaid girjas ja máŋggalágan lihkademiid ja hástalusaid.